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怎么做预防晕船

文章出处:未知 人气:发表时间:2018-12-07 15:08
预防晕船:
 
1、电动船公司介绍保持水分。喝大量的水和一些果汁或运动饮料,不要喝咖啡因和酒精等之类的,因为这些可能会加重脱水,脱水可加重晕船的症状。
2、吃清淡的复合碳水化合物。大多数人通过吃低脂肪、富含复合碳水化合物的中等食物,水果和谷物来解决胃的问题。在旅途中吃一些特别清淡的食物,如干面包片或饼干。
 
3、生姜也许是常见的一种治疗恶心的方法,生姜也是医学研究所提倡的,你可以采取任何形式,通过咀嚼片或硬糖有额外的刺激唾液分泌,这也有助于解决你的胃。在出航前至少要吃两个小时的生姜,然后在长途旅行前两天服用生姜。
 
4、试试其他草药。薄荷,茴香,薰衣草只是少数人使用的植物来缓解晕船。虽然医学效果不如生姜,但任何令人愉悦的气味或味道都能帮助你分心,试着啜一口茶或吸一口从这些植物中提炼出来的硬糖。
 
5、电动船公司介绍在开船之前使用浴室。船上设施通常是拥挤和难闻的气味,是晕船的糟糕的地方,如果你只在船上呆了几个小时,在你离开之前使用浴室,这样你就可以避免晕船。
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